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サロンや整体院で施術を受けた後の過ごし方を意識することで、より一層身体の不調を和らげることができるでしょう。こちらでは、リラクゼーション・整体を受けた後のポイントをご紹介します。これから初めて施術を受ける方、大倉山にある当店で施術を受けられた方は是非ご参考にしてください。
日頃の疲れをリフレッシュした後は、眠気やだるさを感じることがあるため、施術を受けた後はゆっくり休みましょう。せっかく癒やしを与えても、無理に身体を動かしてしまうと期待通りの効果は見込めせん。施術後はなるべく身体を動かさないよう、ご自宅でゆっくり休むことをおすすめします。施術後は予定を入れず、心と身体を休ませる時間をあらかじめ作っている方もいらっしゃいます。
施術ではコリをほぐして、体内に蓄積している老廃物を排出しやすい状態にします。この老廃物を尿と一緒に体外へ排出するためには、水分をたっぷり補給する必要があります。水分補給の際は身体を冷やさないよう、白湯やノンカフェインのお茶を飲むことがポイントです。
心と身体をリフレッシュした後のお酒を楽しみにしている方もいらっしゃるでしょう。上記のように施術後の水分補給はとても大切ですが、水分であれば何でも良いというわけではありません。血液の流れをサポートする施術を受けた後にアルコールを摂取すると、ふだんよりも酔ってしまう可能性があります。施術後はアルコールを控え、リラックスした心と身体を維持することを意識しましょう。
施術後の過ごし方が分からないという方は、こちらのポイントを押さえることをおすすめします。口コミを参考に人気のある整体院や、妊婦でも施術を受けることができるサロンをお探しの方もいらっしゃるでしょう。横浜市港北区大倉山周辺にあるサロンや整体院をお探しの方は、東急東横線大倉山駅近くの当店をご利用ください。当店では女性スタッフも活躍しているので、女性の方も安心してご利用いただけます。